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水溶性維生素，除B12外無法儲存於體內

共有八種

B1.B2.菸鹼酸(B3).B6.B12.葉酸.生物素.泛酸是脆弱的營養素

■在體內不易儲存

■溫度.光線.空氣.洗滌.烹調過程中易被破壞

B群在許多代謝途徑上彼此相輔相成.所以復方的效果最佳

 

 

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    Ola媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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